Mese: Ottobre 2023

Lesione muscolare: cosa è e cosa fare

La lesione muscolare è un evento molto frequente, in particolare nella popolazione sportiva. Nonostante la loro elevata incidenza però i progressi nei criteri diagnostici (clinici e di imaging), le strategie di gestione e di riabilitazione sono ancora molto dibattute in letteratura. Da sottolineare come le complicanze e le recidive risultano frequenti dopo una lesione muscolare, spesso…

Zucca: carboidrato o verdura?

Con l’arrivo dell’autunno, compaiono le prima zucche e con esse arriva spesso la domanda “ma la zucca la devo considerare verdura oppure come una fonte di carboidrati, come le patate?”. Domanda lecita, vista la grande disinformazione che regna in campo alimentare e che le diete che spopolano ultimamente creano grosse ansie verso i carboidrati, anche quelli…