Il 27 novembre 2020 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato le nuove linee guida per contrastare attraverso l’attività fisica la sedentarietà, la quale risulta essere tra le prime cause di morte. A livello globale, 1 adulto su 4 non segue i livelli raccomandati di attività fisica esponendosi all’insorgenza di problematiche cardiovascolari e polmonari. Non va…
L’atrofia da disuso è una condizione clinica altamente frequente in quei pazienti che sono stati ingessati a seguito di una frattura o di una lesione muscolare od articolare. Cosa comporta? Ciò che accade è che in seguito ad un periodo di immobilizzazione (prolungata o breve che sia) dovuta magari a un infortunio (gesso o…
Vittime di tante ingiustizie e discriminazioni, i CARBOIDRATI sono la nostra fonte principale di ENERGIA: sono la benzina necessaria per farci muovere, pensare e anche ridere(!). Di tutti gli organi del nostro corpo, il cervello è il tessuto che ne necessita in più quantità e seguire una dieta povera di carboidrati, per di più sbilanciata,…
Oggi si festeggia l’onomastico dello studio: San Giorgio Martire! Spesso ci chiedete perché sia stato scelto questo nome e se San Giorgio sia il protettore dei fisioterapisti. No, non è il patrono dei fisioterapisti; il nome è stato scelto riprendendo la leggenda cristiana che vedeva contrapposto San Giorgio al Drago, che terrorizzava e minacciava la…
Vi siete mai chiesti quale sia il periodo giusto per il consumo delle fragole? Ebbene, è la primavera. Consumare le fragole nella loro stagione vi permetterà di gustarne il loro vero sapore e godere di tutte le loro proprietà nutrizionali! Le fragole, infatti, sono ricche di VITAMINA C (come i kiwi e le arance in…