Per molti fare colazione è difficile, alcuni non hanno mai idea di cosa prepararsi e poi ripiegano sui soliti biscotti e nient’altro, altri ancora sperimentano cose diverse ogni giorno. A qualunque categoria tu ricada ecco 4 esempi di colazione nutriente e completa, calda e di stagione! 1.PORRIDGE CON MELA, CANNELLA E CREMA DI MANDORLE. Ottimo…
Risposta breve: NO Risposta lunga: NO, ad oggi non esistono evidenze scientifiche significative che supportino l’utilizzo della Tecar per il trattamento dei dolori muscolo-scheletrici e delle tendinopatie. Cosa è la Tecar? La Tecar, o Trasferimento Energetico Capacitivo-Resistivo, è una terapia elettromedicale molto in voga nel trattamento di disturbi muscolo-scheletrici e che promette un più…
Sono Cinzia Rubini, Psicologa Clinica, laureata all’Università degli Studi di Milano Bicocca, e psicoterapeuta in formazione. Il mio obiettivo è promuovere il benessere e la realizzazione dell’individualità del singolo. Come? Individuandone e valorizzandone i punti di forza e risorse. Concordando insieme alla persona obbiettivi di lavoro condivisi, essa sarà parte attiva del percorso intrapreso, raggiungendo…
Orgogliosi di questo primo traguardo raggiunto! Da 4 anni siamo a fianco dei nostri pazienti per restituire loro l’indipendenza e la gioia di svolgere le proprie attività. Sono stati anni belli ma impegnativi, che ci hanno visto crescere come famiglia e come professionisti con l’intendo di offrire un percorso unico a chiunque si rivolgesse allo…
Ottime notizie per i lavoratori di ufficio che passano diverse ore seduti nella stessa posizione o coloro che, allo stesso modo, mantengono la posizione eretta per un periodo prolungato. 📚Lo studio di Pooriput Waongenngarm e colleghi del 2021 ha concluso dicendo che effettuare delle pause della durata media di circa 3 minuti durante l’arco della…
Anche se in molti ne hanno paura per il loro potere calorico, è importante sapere che i grassi sono nutrienti essenziali per la salute. Svolgono tantissimi ruoli nel nostro corpo: • permettono la formazione delle membrane cellulari • fondamentali per la produzione ormonale (soprattutto quella femminile) • permettono di assorbire meglio le vitamine • forniscono…