Sono Cinzia Rubini, Psicologa Clinica, laureata all’Università degli Studi di Milano Bicocca, e psicoterapeuta in formazione. Il mio obiettivo è promuovere il benessere e la realizzazione dell’individualità del singolo. Come? Individuandone e valorizzandone i punti di forza e risorse. Concordando insieme alla persona obbiettivi di lavoro condivisi, essa sarà parte attiva del percorso intrapreso, raggiungendo…
Orgogliosi di questo primo traguardo raggiunto! Da 4 anni siamo a fianco dei nostri pazienti per restituire loro l’indipendenza e la gioia di svolgere le proprie attività. Sono stati anni belli ma impegnativi, che ci hanno visto crescere come famiglia e come professionisti con l’intendo di offrire un percorso unico a chiunque si rivolgesse allo…
Ottime notizie per i lavoratori di ufficio che passano diverse ore seduti nella stessa posizione o coloro che, allo stesso modo, mantengono la posizione eretta per un periodo prolungato. 📚Lo studio di Pooriput Waongenngarm e colleghi del 2021 ha concluso dicendo che effettuare delle pause della durata media di circa 3 minuti durante l’arco della…
Anche se in molti ne hanno paura per il loro potere calorico, è importante sapere che i grassi sono nutrienti essenziali per la salute. Svolgono tantissimi ruoli nel nostro corpo: • permettono la formazione delle membrane cellulari • fondamentali per la produzione ormonale (soprattutto quella femminile) • permettono di assorbire meglio le vitamine • forniscono…
Spesso in seguito al verificarsi di un mal di schiena cronico viene prescritta una risonanza magnetica o una radiografia che nella maggior parte dei casi evidenzia alterazioni delle strutture (diminuzione dello spazio tra le vertebre e presenza di protrusioni, tra le più frequenti), le quali vengono additate da medici e operatori sanitari come causa dei…
La cervicale, o meglio detta cervicalgia, è una condizione clinica che colpisce tra il 40-70% della popolazione, di qualsiasi età, durante tutto l’arco della vita, con un’altissima frequenza di recidive. Come si presenta? Questa problematica viene avvertita come con un senso di dolore nella zona cervicale, la zona compresa tra la nuca e le…