Il colpo di frusta è il trauma più comune del rachide cervicale e generalmente si verifica in seguito a un brusco movimento (incidente stradale ecc.) di questo tratto in iperflessione e successivamente in iperestensione.  …

  Non esiste una postura corretta capace di prevenire gli infortuni. Molti studi scientifici eseguiti negli anni e che hanno analizzato a loro volta, centinaia di studi scientifici, non hanno trovato alcuna relazione tra postura…

In una recentissima revisione sistematica e meta-analisi (Dong et al. 2021) viene confermato che la  corsa NON ha effetti negativi sulla cartilagine articolare del ginocchio. Anzi sembrerebbe, al contrario, avere un importante effetto nella penetrazione…

La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata e se fatta bene è in grado di darci le energie necessarie per partire col piede giusto.🤩 Ma quanti di voi non la fanno o…

Quest’anno il Natale sarà diverso da come lo abbiamo sempre conosciuto e vissuto, ma non meno speciale e significativo. Una festa da passare in famiglia e con chi si ama. È per questo che noi…

Le iniezioni intra-articolari di corticosteroidi, spesso associate ad acido ialuronico, sono un trattamento molto comune per il dolore causato dall’artrosi e vengono considerate come la prima linea di trattamento per un dolore articolare. È importante…