Lesione muscolare: cosa è e cosa fare

La lesione muscolare è un evento molto frequente, in particolare nella popolazione sportiva. Nonostante la loro elevata incidenza però i progressi nei criteri diagnostici (clinici e di imaging), le strategie di gestione e di riabilitazione sono…

Zucca: carboidrato o verdura?

Con l’arrivo dell’autunno, compaiono le prima zucche e con esse arriva spesso la domanda “ma la zucca la devo considerare verdura oppure come una fonte di carboidrati, come le patate?”. Domanda lecita, vista la grande disinformazione…

Rottura tendine d’Achille: cosa è?

Il tendine di Achille è il tendine più grande e forte del corpo umano, ha una lunghezza di circa 15 centimetri e presenta uno spessore di circa 5-6 millimetri. Origina circa a metà del polpaccio e da…

Il rientro dalle vacanze

Spesso il rientro dalle vacanze estive comporta molte preoccupazioni e sensi di colpa: ci si preoccupa del peso e delle proprie forme corporee; ci si sente in colpa per gli aperitivi fatti, per gli inviti…

Protesi d’anca

L’artroplastica totale dell’anca, o protesi totale d’anca (PTA), è un intervento chirurgico che consiste nella sostituzione, con materiali biocompatibili, delle parti superiori del femore (quali collo e testa) e della porzione dell’acetabolo, struttura entro cui…

Estate: frutta e verdura di stagione

Da qualche giorno si può dire per davvero che l’estate è arrivata! E con lei è arrivata la tanto amata frutta e verdura estiva, dai colori accesi e dai sapori ineguagliabili. Non è un caso…