Cosa metto nel carrello: confettura e marmellata
La prima colazione è uno dei pasti che rischia di essere più ricca di zuccheri e basata su alimenti di bassa qualità. Questo succede perché spesso non si è in grado di valutare la genuinità degli…
Tanti auguri Studio San Giorgio
Il 09 novembre 2017 veniva inaugurato lo Studio San Giorgio. Spesso ci chiedete il perché di questo nome: nasce dall’idea di fondare uno studio fisioterapico che metta al centro del percorso il paziente, con tutte…
Lesione muscolare: cosa è e cosa fare
La lesione muscolare è un evento molto frequente, in particolare nella popolazione sportiva. Nonostante la loro elevata incidenza però i progressi nei criteri diagnostici (clinici e di imaging), le strategie di gestione e di riabilitazione sono…
Zucca: carboidrato o verdura?
Con l’arrivo dell’autunno, compaiono le prima zucche e con esse arriva spesso la domanda “ma la zucca la devo considerare verdura oppure come una fonte di carboidrati, come le patate?”. Domanda lecita, vista la grande disinformazione…
Rottura tendine d’Achille: cosa è?
Il tendine di Achille è il tendine più grande e forte del corpo umano, ha una lunghezza di circa 15 centimetri e presenta uno spessore di circa 5-6 millimetri. Origina circa a metà del polpaccio e da…
Il rientro dalle vacanze
Spesso il rientro dalle vacanze estive comporta molte preoccupazioni e sensi di colpa: ci si preoccupa del peso e delle proprie forme corporee; ci si sente in colpa per gli aperitivi fatti, per gli inviti…