La sindrome della bandelletta ileo-tibiale, nota anche come ginocchio del corridore, è una condizione infiammatoria che interessa la porzione distale della fascia ileo-tibiale. È considerata la seconda causa più comune di infortuni da overuse al ginocchio, ed è particolarmente diffusa tra corridori e ciclisti (10%-50%), ovvero atleti che eseguono ripetutamente movimenti di flesso-estensione del ginocchio.…
La tendinopatia rotulea è un disturbo specifico caratterizzato da dolore anteriore al ginocchio correlato all’attività progressiva e causato da una degenerazione del tendine rotuleo. Il sovraccarico tendineo è la teoria eziologica più comunemente proposta e incidente. È molto diffusa negli sport che coinvolgono principalmente la corsa ed il salto. La sua insorgenza può avere un impatto sulle prestazioni…
L’articolo di oggi ha lo scopo di esplorare due questioni a cui, noi dello Studio San Giorgio, teniamo molto: l’esercizio fisico e l’ecosostenibilità. Si andrà ad analizzare in che modo e per quali motivi questi due aspetti siano fondamentali per la nostra salute e abbiano un profondo legame tra loro. Le ultime evidenze scientifiche indicano…