L’instabilità cronica di caviglia (Chronic Ankle Instability – CAI) è una condizione clinica caratterizzata da episodi ricorrenti di cedimento laterale, derivanti solitamente da una gestione inadeguata di un trauma distorsivo acuto. La sindrome si manifesta attraverso una sintomatologia complessa che include dolore persistente, gonfiore residuo e una marcata sensazione di debolezza articolare. Colpisce tra il…
L’edema osseo è una condizione caratterizzata dall’accumulo di liquido all’interno del midollo osseo o nell’osso spongioso, che causa dolore e gonfiore, spesso in seguito a un trauma, a un sovraccarico ripetitivo o secondario a patologie sistemiche e metaboliche, ed è diagnosticato principalmente tramite risonanza magnetica (RM). Sono colpite principalmente le zone articolari -come il ginocchio-…
Il Running Retraining è una strategia di ri-allenamento che mira a migliorare la tecnica di corsa e a correggere eventuali disfunzioni o movimenti errati che potrebbero compromettere le prestazioni o aumentare il rischio di infortunio. Questo tipo di allenamento ha l’obiettivo di modificare alcuni meccanismi di corsa (postura, efficienza e meccanica del movimento) che possono…
La tendinopatia rotulea è un disturbo specifico caratterizzato da dolore anteriore al ginocchio correlato all’attività progressiva e causato da una degenerazione del tendine rotuleo. Il sovraccarico tendineo è la teoria eziologica più comunemente proposta e incidente. È molto diffusa negli sport che coinvolgono principalmente la corsa ed il salto. La sua insorgenza può avere un impatto sulle prestazioni…
L’articolo di oggi ha lo scopo di esplorare due questioni a cui, noi dello Studio San Giorgio, teniamo molto: l’esercizio fisico e l’ecosostenibilità. Si andrà ad analizzare in che modo e per quali motivi questi due aspetti siano fondamentali per la nostra salute e abbiano un profondo legame tra loro. Le ultime evidenze scientifiche indicano…