Insalate estive: 10 idee
Con l’arrivo del caldo si scelgono piatti più freschi e veloci da preparare. Per assicurarti di avere dei pasti sempre completi, sazianti e sani ricordati di unire una fonte di carboidrati + una fonte di proteine + verdure + una fonte di grassi. Eccoti quindi alcune idee! Valeriana con bresaola, fette di mela verde, caprino…