Tag: riatletizzazione

Sindrome della bandelletta ileo-tibiale (ITBS)

La sindrome della bandelletta ileo-tibiale, nota anche come ginocchio del corridore, è una condizione infiammatoria che interessa la porzione distale della fascia ileo-tibiale.  È considerata la seconda causa più comune di infortuni da overuse al ginocchio, ed è particolarmente diffusa tra corridori e ciclisti (10%-50%), ovvero atleti che eseguono ripetutamente movimenti di flesso-estensione del ginocchio.…

Rottura tendine d’Achille: cosa è?

Il tendine di Achille è il tendine più grande e forte del corpo umano, ha una lunghezza di circa 15 centimetri e presenta uno spessore di circa 5-6 millimetri. Origina circa a metà del polpaccio e da lì, muovendosi verso il basso, giunge fino alla superficie posteriore del calcagno, sede in cui si inserisce sulla tuberosità calcaneare.…